「夢」的解構

2016/09/22

written by 布里安娜

駭客任務裡，主角Neo生活在由一部母體電腦所創造出來的夢的世界。他被賦予的角色湯瑪斯·安德森，是一位朝九晚五的電腦工程師。他從來不知道原來自己所生活的世界，是由母體電腦塑造出來控制人類的程式。直到他遇到了Morpheus等夥伴，才知道有真實世界的存在。但也因此，Neo必須下定決心，是要吃下藥丸回到美麗卻虛幻的夢境，還是要留在殘酷卻真實的現實生活中。 若是你，你會如何抉擇呢？
今天布里安娜就要帶大家一窺夢的世界！我們常用到哪些跟夢有關的詞彙呢？有時候連布里安娜自己都無法理解為何會夢見這樣的景象(scenario)，你呢？你知道自己為何會做這些夢嗎？你可以用英文敘述自己的夢境嗎?

夢的常識詞彙和相關單字

●nightmare: n. 惡夢，夢靨，亦稱噩夢，通常醒來會讓人感到不安。而布里安娜會常常夢到夢中夢，或夢中夢中夢，以為自己醒來，但實際上還在夢裡。或是在夢中夢到自己在跟其他人述說自己的夢。

●lucid dream: n. 清醒夢是在意識清醒的時候所作的夢，又稱作清明夢。並非白日夢。布里安娜第一次夢到清醒夢是有一次在夢中意識到自己在夢裡，而且快要醒過來了，所以就在夢中當下趕緊拿了紙和筆，想把夢裡的情景一一寫下，只記得當時寫了黃，灰色，而當時有一間廟宇，醒來時候，因為太特別，就寫在FB裡了。

●psychologist: n. 心理學家

●psychiatrist: n. 精神科醫師

●insomnia: n. 失眠

●Rapid Eye Movement，REM: 快速動眼期。多數在醒來後能夠回憶的栩栩如生的夢都是在REM睡眠發生的。

●Déjà Vu: 既識感。人在清醒的狀態下第一次見到某場景，卻感到「似曾相識」，是一種常見於大多數人的生理現象

●surreal: adj. 超現實的; 不真實的

●illusion:n.　錯覺，幻覺也可是hallucination

●sleepwalking: n. 夢遊夢遊者眼睛張開，讓人誤以為是清醒的，而且可以回答一些簡單問題或命令。三分之一的夢遊者行為有侵略性，醒後不能記得自己曾經下床。

●OCD: obsessive-compulsive disorder，強迫症。是一種精神上的失調，患者會感到需要不斷反覆地檢查某些事，並且在患者的思緒中，會持續地重複浮現某種想法，或是感到需要一再地執行某些日常行為。患者會無法控制他們自己的思想與行為。

●disturb: v. 干擾，令人不安

●hypnotism: n.催眠術

●deprive: v. 剝奪

●psychopath: n. 精神病患

Conversation
A: I am really exhausted today because I had a nightmare last night. It was so intense that I can't get it out of my head.

B: It seems to disturb you every day. Have you seen any psychiatrist and taken any sleeping pills?

A: Not yet. Do you think the psychiatrist can cure my insomnia problem?

I seem to have lucid dream. I have seen some articles about learning how to control in the dream, but it will deprive people of sleeping quality.

B: I think you should stop thinking about it if you want good quality sleep.

A: I heard hypnotism is a good therapy for OCD(obsessive compulsive disorder). I have a friend with OCD. He is looking for a psychiatrist who knows how to do hypnotherapy in Taiwan but he can't find a good one.

B: One of my friends even sleepwalks. It sounds scary. Wait! Why do I feel I have seen this situation before? It feels so surreal.

A: It's called Déjà vu. It is an illusion that your brain thinks you have seen it, but actually it doesn't. Maybe you should see the psychiatrist with me?

B: No way, if I go to a psychiatrist, people would think I am a psychopath!

A: 我今天超累的，都因為昨晚做噩夢。夢太強烈所以我一直無法忘記。
B: 夢好像每天都令你感到不安。你有沒有看過心理醫生，吃過任何安眠藥?
A: 還沒。你覺得心理醫生可以治療我的失眠問題嗎?我好像有做過清明夢。我看過一些有關如何學著在夢中控制的文章，但是這樣會剝奪人的睡眠品質。
B: 我覺得你應該不要再想了，如果你還要好的睡眠品質的話。
A: 我聽說催眠對於強迫症有很大的效果。我有一個強迫症的朋友。他在找一個知道如何用催眠療法的台灣心理醫生但他找不到好的。
B: 我有一個朋友甚至會夢遊。聽起來真可怕。等等，為什麼我覺得我好像看過現在這個情境，感覺太不真實。
A: 這叫Déjà vu.它是一個大腦認為你已經看過，實際上你卻沒有的幻覺或錯覺。或許你應該和我一起去看心理醫生。
B：我才不要。如果我去看的話，別人會以為我是神經病。

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