英文聽力總是練也練不好？可能是因為你沒有用對方法！本篇整理了 5 個英文聽力技巧，以及學習資源，讓想進行英文聽力訓練的你能更有效率地提升英文聽力能力，如果還是覺得練習沒有方向，歡迎參考巨匠的英文聽力課程！
一、英文聽力練習有方法，英文聽力聽不懂可以這樣做！
（一）練習英文時，你是否常遇到這些困難？
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語速太快跟不上：
一般而言，口語報告時，美國人每分鐘大約可以講 145～180 個英文單字，而母語人士在某些緊急情況時，可能還會加快語速。對於非母語人士來說，如果沒有經過訓練，常常會無法跟上說話者的語速。
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花大量時間練習聽英文，卻沒有明顯效果：
聽力是一種輸入的過程，需要大量的練習才能提高能力。然而，許多英語學習者在練習聽力時，往往只專注於「聆聽」，卻沒有技巧性地「聽懂」句字，忽略了連音、發音方法等重要的細節，導致練習淪為形式。
（二）掌握 5 個英文聽力技巧，有效提升練習效果！
◆掌握英語發音
英語發音是英語聽力的基礎，如果不清楚單字的發音，就很容易在練習聽力時誤會單字或句子的意思，因此練習聽力時，可以善用 Google 或是英文單字 APP 的發音功能聆聽標準發音。
◆熟悉英語連音和弱讀
英語中存在大量的連音和弱讀（輕音）現象，如果不熟悉這些規則，就很容易聽不懂句子。例如 Thank you 常會將最後的 k 與後方的 you 連音，變成 Than kyou。
◆擴充詞彙量
透過閱讀文章以及進行聽力練習，不斷學習新的單字和片語，豐富的單字量可以幫助學習者更容易理解不同主題和情境的對話。
◆練習跟讀
學習者在聆聽完英文句子後，可以試著模仿說話者的語速、發音和抑揚頓挫，藉此幫助掌握正確的語調和節奏。
◆反覆聆聽
反覆聽同一段對話可以幫助我們注意到更多的發音細節，以及更加熟悉句子的內容，並且有助於理解對話中的細節和情境。重複聆聽英文句子也能培養對於英文會話的敏感度，讓我們更能跟上說話者的語速。
二、英文聽力訓練資源總整理：英聽練習推薦素材一次看！
（一）英文聽力練習網站
ELLLO Learn English 擁有多國口音的英語聽力教材，很適合給準備多益、雅思等需練習不同口音聽力的同學，而且聽力檔案附有逐字稿、字義解釋與例句，讓使用者在練習聽力的同時，也可以學習文法與單字，另外還有隨機小測驗，讓你驗收學習成果。
BBC Learning English 是由英國知名的廣播公司 BBC 所推出的學習平台，主要以英式口音為主，適合想學習英國腔的同學。網站內容除了 BBC 新聞英文以外，也包含基本單字、文法、發音技巧，以及商用英文等內容，讓使用者可以更全面地提升英語能力。
Coursera 是由史丹佛大學的電腦科學教授所創立的學習網站，它與 200 多所大學及企業合作，除了提供各主題的英語課程（包括會話、口說和商業英文）之外，還會提供課程證書與專業證書，讓你能放進履歷中，做為自己積極學習英文的成果證明。
英文聽力練習網站推薦：TED
TED 於 1984 年在美國加州創立，致力於傳播「值得分享的想法」（Ideas worth spreading）。最初的宗旨是聚焦於科技、娛樂和設計（Technology, Entertainment and Design）3 個領域，因此取名為 TED。
而現在 TED 平台上的演講題材已相當廣泛，涵蓋了科技、商業、教育、文化、藝術、環境等多個領域。在聆聽 TED 演講的過程中，學習者可以接觸到大量學術和專業領域的英文單字，有助於擴充詞彙量。
CNN 10 主打時長 10 分鐘的世界新聞影片，讓你用短短的時間就能在學習英文的同時，吸收來自世界的新知。如果你對英文聽力還不太上手，也可以下載網站提供的影片逐字稿，先從閱讀文章開始做起，慢慢增加單字量，提升英文理解的能力喔！
Randall's ESL Lab 是一個專為英語學習者提供的英語聽力練習網站。該網站將英文聽力檔案分為「Easy」、「Intermediate」、「Difficult」3 種不同難度，每個等級都涵蓋日常對話、新聞報導、學術演講、檢定專用題目（托福、多益）等題材，素材種類包括對話音檔和測驗問題，能夠幫助學習者有效提升英語聽力技巧。
（二）英聽 Podcast 推薦
Espresso English Podcast 可以在段時間內提供豐富的英語知識，每集約 10 分鐘左右，內容包括基礎文法、片語、厘語等。讀者可以善用排隊、等公車等零碎時間收聽，提升基礎英語能力！
Plain English 是一個非常專業的全英語教學 podcast 頻道，每週會更新兩次，內容主要為全球重大議題或時事，難度約為國、高中等級，並且每一集都會教學一個主要的英語句型或片語，且官網有提供每一集的逐字稿，如果擔心出現聽不懂的內容，也可以搭配逐字稿進行聽力練習。
巨匠美語提供不同程度的分級課程，因材施教提升學生英語能力！
（三）英文聽力練習 APP 推薦
英文聽力 APP 推薦：Duolingo 多鄰國
（圖片來源：Duolingo Google Play 頁面）
多鄰國 Duolingo 是來自美國的一個英語學習 APP，除了提供免費英語學習課程，也有付費升級的版本。它使用有趣的遊戲互動學習方式，在 2013 年榮獲 Google Play 的最佳應用程式，是一款老少咸宜的學習 APP。
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英文聽力 APP 推薦：English Radio
（圖片來源：English Radio Google Play 頁面）
English Radio 是一個免費的應用程式，提供英國、美國、加拿大、澳大利亞、新加坡等英語系國家的線上廣播電台。主題涵蓋英語新聞、音樂、脫口秀節目，對於正在準備英語考試（如雅思、托福、多益）的學習者來說，這是一個很實用的工具，可以提升英語聽力和口語能力。
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英文聽力 APP 推薦：Cake
（圖片來源：Cake Google Play 頁面）
Cake 主打「用影片學英文」，APP 內收錄了由英語專家精選，來自電影、影集、YouTube 等影片，並擷取其中的重要素材，讓使用者可以在短短幾分鐘的影片中學習道地的英語。除此之外，Cake 還提供「跟著練習」的功能，讓你錄下自己的發音，並由系統進行評分，可以不受時間地點限制的訓練自己的口說能力
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英文聽力 APP 推薦：VOA 美國之音
（圖片來源：美國之音 Google Play 頁面）
美國之音是一款將美國時事新聞傳播到世界各地的英語應用程式。APP 內提供豐富的新聞內容，涵蓋美國政治、經濟、文化、科技等多個領域，而且支援離線收聽功能，即使無網路、收訊不佳也能使用。此外，美國之音還提供英語教學課程，幫助用戶提高英語聽力和口語能力。
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英文聽力 APP 推薦：Voscreen
（圖片來源：Voscreen Google Play 頁面）
Voscreen 蒐集了網路上的英文影片並加以彙整成英語聽力的練習素材，使用者可以選擇是否顯示字幕，用戶可以先關閉字幕聽一遍，找出自己較弱的部分後再開啟字幕重複聆聽，此外，觀看完畢後還可以進行選出同義詞的小測驗，提升字彙量。
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英文聽力 APP 推薦：英語聽聽 TingLee
（圖片來源：TingLee Google Play 頁面）
許多人喜歡透過看電影和影集來提升英語聽力能力，但是電影常常一看就是 1～2 個小時，實在是過於耗費時間，這時候就可以選擇使用 TingLee 這款 APP，它彙整了眾多電影與影集中的經典台詞，並加以整理成英語學習教材，並且提供「字典」功能讓使用者可以直接透過 APP 查詢詞性與字意，另外還有「標記」功能，能夠紀錄想加強的句子，並且重複聆聽。
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英文聽力 APP 推薦：LearnEnglish Podcasts
（圖片來源：LearnEnglish Podcasts App Store 頁面）
LearnEnglish Podcasts 是由英國文化協會 The British Council 開發的英語聽力 APP，每週都會更新新的 Podcasts，內容涵蓋語言學習技巧、生活會話和旅行等多種主題，並且提供使用者練習題，還能透過進度表追蹤自己的學習成果，想練習英式口音絕對不能錯過它！
LearnEnglish Podcasts 支援「背景播放功能」，不用一直開著手機螢幕，進入鎖屏模式也能收聽，通勤或步行時放在口袋也能練習聽力。另外「互動式語音稿」功能可以幫助用戶重複聆聽不清楚的片語或新單字，如果音檔語速太快，還可以調整播放速度，讓你清楚聽懂發音細節。
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（四）看影片學英文推薦影集
想要練好聽力，可以將英文聽力融入日常生活中，像是看新聞、聽英文歌曲，或是藉由看電影練習，都是日常提升英文能力的好方法！尤其現在越來越多人使用串流平台追劇、觀賞電影，是生活中接觸英文的相當便利的管道，如果你想要透過追劇訓練英文聽力，以下推薦 3 個內容有趣又能幫助學習英文的影集：
● Friends 六人行
● The Office 辦公室風雲
● Brooklyn Nine-Nine 荒唐分局
三、巨匠美語幫助你有效提升英文聽力技巧！
巨匠美語是全國最大的實體、線上補習班！提供各式英文會話、英文聽力、商用英文及能力養成等課程，種類超豐富！從初階聽力練習到口說能力表達，在巨匠美語主題課程都能找到，如果以上還不能滿足好學的你，沒關係！我們擁有超過 100 多種多元課程任你挑選！
巨匠美語英文聽力課程特色
以日常生活中的多樣化題材
如電話留言、廣告簡介、導覽、廣播、新聞報導等，進行相關主題的聽力練習。
多樣題型之理解養成
以多樣化題型做聽力理解的養成，並整理歸納對話裡的實用句型或相關表達。
聽力必備相關技巧
例如重音、連音、省略音、弱化音等等，循序漸進掌握道地的說話速度與音調。
初學者的多益入門
以多益測驗聽力 4 大題型做為單元複習，為初學者接觸多益測驗的最佳跳板。